Matesz Pfeiffer & Team
Trenerzy Personalni Legnica & On-line
Zamień *marzenia o doskonałej formie w rzeczywistość.
*W 98% jesteśmy w stanie zagwarantować efekty przekraczające Twoje oczekiwania!
Możemy Ci pomóc, jeśli:
*W 98% jesteśmy w stanie zagwarantować efekty przekraczające Twoje oczekiwania!
Możemy Ci pomóc, jeśli:
Chcesz poprawić kondycję
Albo zbudować ją od zera.
Chcesz być silniejszy, niż kiedykolwiek
A przy okazji zbudować mięśnie.
Zmagasz się z bólem
I chcesz pozbyć się zbędnych ograniczeń.
Chcesz schudnąć
Raz na zawsze, bez głodzenia się.
Chcesz mieć więcej energii i lepiej się czuć
Ruch dodaje energii, a nie ją zabiera.
Zależy Ci na zdrowiu!
Bo sport jest lekiem na wszystko, a w zdrowym ciele zdrowy duch.
| Poznaj mnie bliżej! Zacząłem moją przygodę ze sportem w wieku zaledwie 7 lat, a moją pierwszą miłością stało się karate kyokushin. Ten sport ukształtował mnie zarówno jako zawodnika, jak i trenera przez ponad dwie dekady. Ukończenie Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu na kierunku wychowanie fizyczne ze specjalizacją fitness to kolejny etap na mojej drodze. Zdobyłem tam tytuł magistra, ale dla mnie to nie był koniec nauki. W trakcie studiów uzyskałem kwalifikacje jako instruktor karate, instruktor pływania, trener personalny i medyczny, ale prawdziwa edukacja rozpoczęła się w dniu kiedy zacząłem praktykować zdobytą wiedzę jako trener. Od roku 2016 z przyjemnością wykonuję swój zawód i mam zamiar się w nim rozwijać do końca życia. Specjalizuję się w treningu funkcjonalnym oraz siłowym. W pracy z ludźmi stawiam na rozwijanie ich świadomości związanej z ciałem i nie tylko. Ważne dla mnie jest, aby moi klienci cieszyli się sprawnością, a także wiedzieli, co robią i po co to robią. Jeśli więc jesteś gotowy, aby wyruszyć w podróż do samopoznania i uwolnić swój potencjał, połączmy się! Pamiętaj, nigdy nie jest za późno, żeby zacząć o siebie dbać. |
Dlaczego warto z nami trenować?
Dostrzeżesz rezultaty na swoim ciele.
Nasze podejście do treningu i zdrowej diety opiera się na ciągłym monitorowaniu postępów, co pozwala dostosować plan do Twoich aktualnych potrzeb.
Nie głodzisz się, a dieta będzie przyjemnością.
Wiemy, że zdrowa dieta powinna być smaczna i satysfakcjonująca, ponieważ szybciej osiągamy cele bez zbędnych wyrzeczeń.
Zapomnisz o bólach, a Twoje ciało stanie się sprawne.
Nasze podejście do treningu kładzie nacisk na poprawę zdrowia fizycznego, eliminując bóle i dolegliwości, z którymi zmagasz się obecnie.
Zyskasz nie tylko więcej siły, ale i więcej energii do życia.
Aktywność fizyczna wyzwala endorfiny, zwane hormonami szczęścia, co przekłada się na zmniejszenie poziomu stresu i poprawę nastroju.
Wspólnie budujemy kondycję i zdrowie, które posłużą Ci na lata.
Nie chodzi tylko o krótkotrwałe efekty, ale o inwestycję w długoterminowy dobrostan, która przyniesie korzyści przez wiele lat.
Otrzymasz od nas wiedzę niezbędną do skutecznej zmiany.
Naszym celem jest nie tylko kształtowanie Twojej sylwetki, ale również przekazywanie wiedzy, dzięki której będziesz samodzielny/a w dbaniu o swoje zdrowie.
Metamorfozy naszych podopiecznych
Arek
Arek rozpoczął ze mną współpracę w lipcu 2022. Jego celem było poprawienie sylwetki i sprawności fizycznej. Towarzyszył mu ból pleców w odcinku krzyżowym. Zdecydowanie nie był asem koordynacji ruchowej, a wykonanie prawidłowego wykroku było praktycznie niemożliwe.
Na dzień dzisiejszy Arek (44 l.) :
- Pozbył się 15 kg, 10 % tkanki tłuszczowej oraz 20 cm z obwodu brzucha.
- Pożegnał się z bólem pleców.
- Robi ładne pompki i ogarnia oddech.
- Ogarnął wykroki do tego stopnia, że trener jest z niego dumny, a on sam nie zdycha po 1 serii.
- Przestawił swój mindset w kategorii dbania o zdrowie i sprawność.
- Jest przykładem osoby, która mimo dużej ilości pracy zawodowej łączy ją z treningami.
Arek
Arek rozpoczął ze mną współpracę w lipcu 2022. Jego celem było poprawienie sylwetki i sprawności fizycznej. Towarzyszył mu ból pleców w odcinku krzyżowym. Zdecydowanie nie był asem koordynacji ruchowej, a wykonanie prawidłowego wykroku było praktycznie niemożliwe.
Na dzień dzisiejszy Arek (44 l.) :
- Pozbył się 15 kg, 10 % tkanki tłuszczowej oraz 20 cm z obwodu brzucha.
- Pożegnał się z bólem pleców.
- Robi ładne pompki i ogarnia oddech.
- Ogarnął wykroki do tego stopnia, że trener jest z niego dumny, a on sam nie zdycha po 1 serii.
- Przestawił swój mindset w kategorii dbania o zdrowie i sprawność.
- Jest przykładem osoby, która mimo dużej ilości pracy zawodowej łączy ją z treningami.
Andrzej
Andrzej przyszedł do mnie w październiku 2023 z niewielkim brzuszkiem, który widać na załączonym obrazku. Cukrzyca typu 2, problemy ze snem, pochłanianie wszystkiego, co wpadnie w łapy.
Andrzej dziś:
- 7 cm mniej w pasie, 5 kg mniej na wadze, 1 cm więcej w bicku.
- Zmienił nawyki żywieniowe, co poprawiło jego witalność.
- Siła rośnie jak grzyby po deszczu.
- Poprawił jakość snu.
- Wie, jak stawiać stopy i nad czym pracować, aby prawidłowo je stawiać.
- Inne wzorce ruchowe też ogarnęliśmy, choć jeszcze trochę pracy nas czeka.
Poznaj nasz 7-osobowy zespół
Tworzymy zespół, który jest przygotowany na każdą ewentualność! Z nami możesz skupić się na swoim celu i o nic nie musisz się martwić.
Ze sportem jestem związany od 1998 r., a trenerem personalnym zostałem w 2016 r. Moje długoletnie doświadczenie wykorzystuję po to, aby pomagać ludziom w osiąganiu ich celów.
W trakcie mojej kariery miałem zaszczyt współpracować również ze zwyciężczynią podwójnego ironmana. Jednak na co dzień trenuję głównie ze zwykłymi ludźmi takimi jak ja i Ty. Szczególny nacisk kładę na prawidłową technikę ćwiczeń i ich świadome wykonanie.
Bardzo lubię pracować z osobami, które chcą dowiedzieć się więcej o swoim ciele i zrozumieć, jak ważne jest utrzymanie ogólnej sprawności. Razem możemy osiągnąć niesamowite rzeczy.
Uprawnienia:
W trakcie mojej kariery miałem zaszczyt współpracować również ze zwyciężczynią podwójnego ironmana. Jednak na co dzień trenuję głównie ze zwykłymi ludźmi takimi jak ja i Ty. Szczególny nacisk kładę na prawidłową technikę ćwiczeń i ich świadome wykonanie.
Bardzo lubię pracować z osobami, które chcą dowiedzieć się więcej o swoim ciele i zrozumieć, jak ważne jest utrzymanie ogólnej sprawności. Razem możemy osiągnąć niesamowite rzeczy.
Uprawnienia:
- Licencjonowany trener personalny z międzynarodowymi uprawnieniami IFAA Poland.
- Mgr wychowania fizycznego na specjalizacji Fitness.
- Dodatkowe szkolenia: trening medyczny, trening mobility, trening kettlebell hardstyle, modelowanie kobiecej sylwetki, modelowanie pośladka, trening w systemach podwieszanych TRX, dietetyka i suplementacja poziom I-IV.
- 2 miejsce w Mistrzostwach Polski Seniorów Karate Kyokushin w kumite full contact 2012 i 2 miejsce w Pucharze Polski Seniorów Karate Kyokushin w kumite full contact 2012.
- Kilkukrotnie 1 miejsce w Mistrzostwach Dolnego Śląska w kumite Seniorów i Juniorów -70kg i kata.
- Kilkukrotnie nagrodzony mianem sportowego talentu roku.
- Członek kadry narodowej.
Dzięki ponad 8-letniemu doświadczeniu treningowemu główną specjalizacją Mateusza jest trening siłowy. Poświęcił się stawaniu się najlepszą wersją siebie, stale dążąc do samodoskonalenia.
Wiedza Mateusza nie jest tylko teoretyczna – on sam przetestował i ocenił zebrane na sobie informacje, zapewniając ich wiarygodność oraz skuteczność.
Mateusz jest również oddanym studentem V roku fizjoterapii, stale poszerzającym swoją wiedzę i umiejętności z tego zakresu. Ale to nie wszystko – jest także certyfikowanym trenerem personalnym, po ukończeniu kursu trenera personalnego GSA.
Jego osiągnięcia mówią same za siebie! Mateusz zapewnił sobie drugie miejsce w kategorii Man’s Physique federacji NPC, a także w Mistrzostwach Polski federacji WNBF w kategorii Man’s Physique. Dodatkowo osiągnął imponujące czwarte miejsce w Mistrzostwach Polski WNBF w Kulturystyce.
Wiedza Mateusza nie jest tylko teoretyczna – on sam przetestował i ocenił zebrane na sobie informacje, zapewniając ich wiarygodność oraz skuteczność.
Mateusz jest również oddanym studentem V roku fizjoterapii, stale poszerzającym swoją wiedzę i umiejętności z tego zakresu. Ale to nie wszystko – jest także certyfikowanym trenerem personalnym, po ukończeniu kursu trenera personalnego GSA.
Jego osiągnięcia mówią same za siebie! Mateusz zapewnił sobie drugie miejsce w kategorii Man’s Physique federacji NPC, a także w Mistrzostwach Polski federacji WNBF w kategorii Man’s Physique. Dodatkowo osiągnął imponujące czwarte miejsce w Mistrzostwach Polski WNBF w Kulturystyce.
Żaneta – człowiek rakieta! Niekwestionowany wulkan energii, tytan pracy, a co najważniejsze doświadczona specjalistka! Każda osoba w rękach Żanety to misja zakończona sukcesem.
Przy Żanecie dobry humor wraz z realizacją ustalonych celów treningowych jest gwarantowany! Kto miał okazję współpracować z naszą trenerką, ten wie, ile korzyści niesie ze sobą wspólny trening.
Żaneta pomoże Ci pokochać ruch, pokochać siebie i podążać za sportowymi marzeniami.
Kilka słów o zawodowych kwalifikacjach Żanety:
Przy Żanecie dobry humor wraz z realizacją ustalonych celów treningowych jest gwarantowany! Kto miał okazję współpracować z naszą trenerką, ten wie, ile korzyści niesie ze sobą wspólny trening.
Żaneta pomoże Ci pokochać ruch, pokochać siebie i podążać za sportowymi marzeniami.
Kilka słów o zawodowych kwalifikacjach Żanety:
- Certyfikowana Trenerka Personalna oraz Instruktorka Siłowni.
- Specjalistka w dziedzinie treningu funkcjonalnego, interwałowego i siłowego.
- Zdobywczyni licznych certyfikatów: m.in. Certyfikat „kettelbel metodą hardstyle"; Certyfikat ,,mobilność i siła"; Certyfikat ,,programowanie treningowe".
Paweł Połukoszko to certyfikowany trener personalny z ponad 6-letnim doświadczeniem. Jego ulubionym rodzajem treningu jest trening siłowy.
Paweł zakończył studia licencjackie na kierunku Dietetyk kliniczny, a obecnie kontynuuje swoją naukową ścieżkę na studiach magisterskich na kierunku Zdrowie Publiczne.
Jego osiągnięcia sportowe obejmują zdobycie drugiego miejsca w kategorii Junior u23 do 83kg na VI Ogólnopolskich Debiutach w Trójboju Siłowym Klasycznym, co świadczy nie tylko o umiejętnościach sportowych, lecz także o konsekwencji i determinacji.
Paweł zakończył studia licencjackie na kierunku Dietetyk kliniczny, a obecnie kontynuuje swoją naukową ścieżkę na studiach magisterskich na kierunku Zdrowie Publiczne.
Jego osiągnięcia sportowe obejmują zdobycie drugiego miejsca w kategorii Junior u23 do 83kg na VI Ogólnopolskich Debiutach w Trójboju Siłowym Klasycznym, co świadczy nie tylko o umiejętnościach sportowych, lecz także o konsekwencji i determinacji.
- Paweł jest też byłym zawodnikiem Legnickiej drużyny koszykówki występującej na szczeblu 3 Ligi Mężczyzn.
Anna Nawara od dziecka wyczynowo trenowała lekkoatletykę, a z branżą dietetyczo-suplementacyjną związana jest od 15 lat.
Anna uzyskała tytuł dietetyka klinicznego na uczelni w Łodzi, dzięki czemu biegle porusza się w interpretacji wyników badań.
Anna w swojej pracy stykała się z dużym problemem braku wiedzy na temat suplementów i zauważyła, że 90% jej klientów błędnie dobierało suplementy, które nie przekładały się na ich osiągnięcia sportowe i zdrowotne. Na szczęście podopieczni pod jej skrzydłami będą wiedzieli, jakie suplementy brać, aby osiągać najlepsze wyniki.
Poza tym ukończyła kursy doszkalające i studia podyplomowe:
Anna uzyskała tytuł dietetyka klinicznego na uczelni w Łodzi, dzięki czemu biegle porusza się w interpretacji wyników badań.
Anna w swojej pracy stykała się z dużym problemem braku wiedzy na temat suplementów i zauważyła, że 90% jej klientów błędnie dobierało suplementy, które nie przekładały się na ich osiągnięcia sportowe i zdrowotne. Na szczęście podopieczni pod jej skrzydłami będą wiedzieli, jakie suplementy brać, aby osiągać najlepsze wyniki.
Poza tym ukończyła kursy doszkalające i studia podyplomowe:
- „Dietetyka i medycyna, czyli interdyscyplinarny klucz do zdrowia”.
- „Dietoterapia w praktyce” poziom I-IV.
- „Holistyczne podejście do człowieka”.
- „Kształtowanie kobiecej sylwetki” – moduł I - planowanie diety redukcyjnej dla aktywnych fizycznie kobiet z uwzględnieniem profilaktyki zdrowotnej.
- „Kształtowanie kobiecej sylwetki” – moduł II – planowanie diety ukierunkowanej na wzmacnianie tkanki mięśniowej oraz suplementacja dla kobiet aktywnych.
Fizjoterapeuta z powołania! To jedna z kluczowych osób w naszym zespole. Ogromnie cieszymy się, że możemy liczyć na jego opiekę i wsparcie.
Zakres działań Macieja to:
Zakres działań Macieja to:
- Terapia manualna.
- Igłoterapia.
- Fizjoterapia pourazowa.
- Fizykoterapia.
- Hirudoterapia.
- Kinesiotaping.
- Masaż.
- Poza tym Maciej dba o zdrowie zawodników MKS Miedź Legnica i Reprezentacji Polski w piłce nożnej U21.
Certyfikowana trenerka personalna oraz Instruktorka Siłowni, która z pasją pomaga ludziom w osiąganiu ich celów zdrowotnych, sylwetkowych i kondycyjnych.
Specjalistka w dziedzinie treningu funkcjonalnego, interwałowego i siłowego.
Wierzy, że każdy ma w sobie potencjał, by czuć się lepiej w swoim ciele i prowadzić zdrowszy tryb życia. Jej celem jest wspieranie innych na tej drodze poprzez dostosowywanie treningów i planów działania do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Uczestniczka licznych szkoleń, m.in.:
- „Mobilność i Siła".
- ,,Programowanie Treningowe”.
- „Analiza Zawodnika”.
Specjalistka w dziedzinie treningu funkcjonalnego, interwałowego i siłowego.
Wierzy, że każdy ma w sobie potencjał, by czuć się lepiej w swoim ciele i prowadzić zdrowszy tryb życia. Jej celem jest wspieranie innych na tej drodze poprzez dostosowywanie treningów i planów działania do indywidualnych potrzeb każdej osoby.
Uczestniczka licznych szkoleń, m.in.:
- „Mobilność i Siła".
- ,,Programowanie Treningowe”.
- „Analiza Zawodnika”.
Opinie naszych klientów
Adam:
"Na Mateusza trafiłem przez znajomych. Zaczynaliśmy z wagą 184 kg. Zakończyliśmy z wagą 134 kg. Mati usprawnił mi nie tylko ciało, ale i głowę. Zwłaszcza myślenie o tym, gdzie jest granica i ile razy można było ją przekroczyć oraz że można dowieść, że się da! Mateusz, reaguje na sygnały, że coś jest nie tak, urozmaica treningi, proponuje zamienniki, jeśli coś nie idzie lub czegoś nie czujemy. Serdecznie i z całego serca polecam treningi z Mateuszem każdemu, w kim tli się choć iskierka nadziei na poprawę sprawności, siły i hartu ducha."
Renia:
"Mateusza polecił mi mój osobisty mąż i córka – więc to najlepsza rekomendacja - bo oboje byli bardzo zadowoleni z kilkuletnich treningów. Jako osoba 50+, która nigdy nie chodziła na siłownię i czuje już w zakamarkach swojego ciała różne dolegliwości, podeszłam do treningów z dużym dystansem. Po pół roku czuję się silniejsza, zdrowsza, bardziej pewna siebie – a jak pojawia się jakaś dziwna „dolegliwość”, to Mateusz zawsze coś zaradzi i wymyśli odpowiednie ćwiczenie. Mateusz jest profesjonalistą z dużą wiedzą i świetnym podejściem. Mobilizuje, zachęca i ciągle podnosi poprzeczkę. Myślę, że jest trenerem dla „każdego” niezależnie od wieku, zaawansowania w ćwiczeniach, obranego celu do osiągnięcia. Na pewno pomoże.Mam nadzieję, że moja przygoda z treningami potrwa długo, bo z każdego treningu pomimo zmęczenia wychodzę naładowana niesamowitą energią."
Milena:
Milena: "Na trening do Trenera Mateusza trafiłam z polecenia zadowolonej klientki. Trenowałam już od wielu lat pod okiem wielu trenerów, ale nikt nigdy nie zajął się mną w tak holistyczny sposób. Pełen profesjonalizm z potężnym warsztatem wiedzy i doświadczenia. Zawsze miły, uprzejmy, uśmiechnięty, a przy tym skrupulatny, dokładny, dążący do wyznaczonego celu. Gdy trafiłam do Mateusza, byłam po operacji kolana, cały proces rehabilitacji ruchowej przeszłam pod jego okiem. Dzięki temu dziś mogę żyć normalnie - trenować z dużymi ciężarami, biegać, skakać, latać, pływać ☺️[...]."
Benek:
"Poznałem Trenera Mateusza jako trenera pływania, miałem wtedy 7 lat. Wtedy zdobył moje zaufanie, okazał wiele cierpliwości. To, czego mnie nauczył, pamiętam do dziś. Potem nasze drogi się rozeszły, a po kilku latach zeszły w momencie gdy mój przyjaciel zapytał mnie, czy nie chcę zacząć z nim chodzić do siłowni, do Trenera Mateusza. I tak minęły 2 lata odkąd razem działamy. Zaliczyłem dzięki temu ogromny progres siłowy, szybkościowy, moblinościowy i sylwetkowy. Trener jest osobą nie tylko z ogromną wiedzą dotyczącą pracy na siłowni, z ludźmi, ale to także człowiek ze świetnym podejściem, stoickim spokojem i poczuciem humoru. Swoim stylem bycia pokazał mi świat z innej, szerszej perspektywy. Trenera Mateusza mogę polecić zarówno sportowcom, jak i ludziom, którzy chcą zmienić styl życia. Tym młodszym, jak i tym którzy urodzili się troszkę wcześniej 😉. W skrócie każdej osobie, która oczekuje pełnego profesjonalizmu od Trenera. Od 10 lat gram w piłkę ręczną, wiem, co mówię. Pozdrawiam."
Andrzej:
"Zaczynaliśmy z totalnym brakiem siły fizycznej, wiedzy oraz techniki. Mateusz pomógł mi swoją wiedzą, jak i zaangażowaniem w dużej poprawie mojej kondycji fizycznej, nabraniu siły oraz poprawieniu techniki w wykonywanych ćwiczeniach. Dodatkowo uporządkował moje złe nawyki żywieniowe na te zdrowe! Polecam każdemu, kto chciałby zacząć przygodę z siłownią, ale nie wie, jak się za to zabrać. Będzie na pewno w dobrych rękach 💪💪💪."
Marzena:
"[...] Trener na początek zaproponował mi zrobienie badań, czym mnie zaskoczył, ale bardzo trafił. Przy okazji dowiedziałam się, co jest ok, a co nie 🙆🏻♀️za co również jemu dziękuję. Pełen profesjonalizm! Celem mojej współpracy z trenerem było „uformowanie” sylwetki pod kątem mojego zamążpójścia🥰 Efekt, który na dzień dzisiejszy osiągnęłam, zawdzięczam sobie i Mateuszowi jego motywacji i wiary w moje możliwości! Moja kondycja fizyczna dużo się poprawiła, a sylwetka nabrała odpowiednich kształtów. Treningi pomagają mi również w mojej pracy, która jest fizyczna. Dzięki rozciąganiu się bardziej czuję elastyczność mięśni i poprawioną koordynację ruchową. Umiejętności Mateusza mogę polecić z czystym sumieniem wszystkim osobom, które chcą uzyskać lepszy efekt swoich treningów. Przede wszystkim we właściwy sposób pod okiem bardzo pozytywnego trenera z mega doświadczeniem w swojej branży! Marzena🤗"
Jak będzie przebiegać nasza współpraca?
Bezpłatna rozmowa
W trakcie rozmowy omawiamy Twoje potrzeby, cele, oczekiwania i ewentualne ograniczenia. Przedstawiamy warunki współpracy i umawiamy się na pierwszy niezobowiązujący trening.
Diagnoza
Zaczynamy od przeprowadzenia wywiadu, oceny postawy ciała, testów sprawnościowych i funkcjonalnych, które pomagają nam lepiej zrozumieć Twój aktualny stan fizyczny.
Plan treningowy
Na podstawie zebranych informacji, opracujemy spersonalizowany plan działania. Podchodząc holistycznie, uwzględniamy nie tylko aspekt treningowy, ale również dietetyczny, mentalny i weryfikujemy styl Twojego życia.
Monitorowanie postępów
W trakcie współpracy regularnie monitorujemy Twoje postępy i na bieżąco dostosowujemy plan treningowy, aby zapewnić Ci jak najlepsze rezultaty. Staramy się być wsparciem, motywować i pomagać przezwyciężać trudności, które wystąpią na naszej drodze.
Prowadzimy również bloga, może Ci się coś spodoba?
Najczęściej zadawane pytania przed podjęciem współpracy
Koszty zależą od Twoich celów, zasobów, możliwości i oczekiwań. Najczęściej zawierają się w przedziale 300 - 1800 zł/miesiąc.
Zazwyczaj jestem w stanie zagwarantować określenie poprawy określonych parametrów w umowie. W 98% przekraczamy oczekiwania klientów dotyczące tempa progresu.
Treningi personalne prowadzę głównie w Legnicy Jeśli jesteś spoza Legnicy w SkyFitness24 przy ul. Złotoryjskiej 30. Możemy również omówić możliwość współpracy online lub ustalić szczegóły indywidualnie.
Właśnie dlatego, że nie masz nic wspólnego ze sportem i jesteś w tragicznej formie, powinno stanowić główny powód do rozpoczęcia współpracy.
To zależy od rodzaju i stopnia Twoich problemów zdrowotnych. Przed rozpoczęciem współpracy konieczna będzie konsultacja z lekarzem, aby upewnić się, że treningi są dla Ciebie bezpieczne. Na tej podstawie dostosuję plan treningowy do Twoich możliwości i ograniczeń, dbając o Twoje zdrowie i komfort.
Tak, treningi mogą być bezpieczne, jeśli są odpowiednio dopasowane do Twojego stanu. Przeanalizujemy historię Twoich kontuzji i skonsultujemy się z lekarzem, jeśli będzie taka potrzeba. Dzięki odpowiednio dobranym ćwiczeniom możemy nie tylko unikać ryzyka, ale również pomóc w procesie rehabilitacji i wzmacnianiu osłabionych obszarów.
Rozumiem Twoje obawy, ale pamiętaj, że każdy na siłowni zaczyna swoją własną drogę. Moim celem jest stworzenie dla Ciebie bezpiecznej, komfortowej i wspierającej atmosfery. Treningi są prywatne i dostosowane do Twoich możliwości, bez presji i oceniania. Skupimy się na Twoim zdrowiu, komforcie i osiąganiu pierwszych sukcesów, które pomogą Ci odzyskać pewność siebie.
Jednocześnie bardzo miło i przykro mi to słyszeć.
Dobieram i szkolę specjalistów, wyznając jedną zasadę: współpracuj TYLKO I WYŁĄCZNIE z trenerami, z których usług bez cienia wątpliwości sam chciałbyś korzystać.
Z pewnością nie znajdziesz lepszych trenerów personalnych w Legnicy, niż opisani na tej stronie.
Dobieram i szkolę specjalistów, wyznając jedną zasadę: współpracuj TYLKO I WYŁĄCZNIE z trenerami, z których usług bez cienia wątpliwości sam chciałbyś korzystać.
Z pewnością nie znajdziesz lepszych trenerów personalnych w Legnicy, niż opisani na tej stronie.
Zapisz się na konsultacjęZamień marzenia o doskonałej formie w rzeczywistość i osiągnij swoją życiową formę! Treningi będą się odbywać w SkyFitness24 - Legnica ul. Złotoryjska 30. | |